开工大吉｜春节长假上班第一天该干点啥？
来源：空气巴巴 发布时间：2020-02-10
春节假期结束了！
因为疫情的原因
大家在家度过了一个较长的假期
在家办公的小伙伴们也学习、提升了不少
按照规定大家今天就开始上班了
上班第一天该怎么调整状态呢！
空气巴巴小编教你几招：
一、丰盛早餐
美好的一天从一顿丰盛的早餐开始！研究表明，早餐，对于一天的心情和工作效率有积极影响。
如果在家里吃，不妨前一天晚上准备好食材，早上起来不花很多时间就能为自己和家人献上一顿高颜值、味道美、营养丰盛的早餐。在这个特殊时期，还是在家吃更为安全和妥当。
二、自我调适、调整状态
要积极地进行自我调适，规律作息、规律饮食，各方面做出相应调整。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，工作时可以喝咖啡提神，也可以每过2小时进行一次绵长深厚的呼吸。该工作时要尽量投入认真，该休息时也不要吝啬给自己放个假哟！
三、订好一天工作计划
拿出纸笔，列一下今天的工作计划或工作清单。一张清晰的计划表能够帮助我们快速回到工作状态，整理工作思路。建议你打开电脑或之前的工作笔记，回忆一下节前手头正在进行的有哪些工作，哪些比较重要比较紧急，都进行到了什么阶段，接下来需要怎么做，再根据情况列出工作清单。另外，不要忘记对假期积压的邮件进行处理哦！
四、主动给领导汇报工作
上面这些都做了，如果还觉得没有恢复到佳工作状态，怎么办？来，再放个大招——主动去给直接领导汇报工作，这绝对是提神醒脑的好办法！“领导新年快乐！关于**项目，这是我的三点想法……，请领导指导！”领导一定觉得你热情满满地对待工作，新年好印象留下咯！
另外上班时要注意防护疫情，戴好口罩！
到达单位后要注意：
1、个人清洁：到了单位先洗手、清洗鼻腔，有条件的情况下清洁面部。
2、物品清洁：用500mg/L含氯消毒剂或者泡腾片擦拭物体表面进行清洁。
办公区域应注意开窗通风，保持室内清洁。建议佩戴一次性使用医用口罩。另外办公时尽量避免面对面交流，可采用线上沟通。和同事间隔1米以上的距离。接触公用的物品后，必须洗手，或用手消毒剂消毒。外出回到家，一定要先洗手。
在饮食方面：尽量不订外卖，从家里带饭。
在疫情防控期间，尽量减少或避免举办大型会议及室内外群众性活动。如必须开会建议召开视频或电话会议，或将大的聚集会议拆分成小型会议，减少每个会场的聚集人数，避免不同会场之间的人员流动。
后
空气巴巴祝大家
开工大吉
轻装上阵 勇往直前！
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