@所有人 您的“冷空气+超值大礼包”已到货！请做好“签收”准备！
来源：空气巴巴 发布时间：2019-11-19
眼看进入11月中下旬
“双11”下的订单还没全部收到
冷空气已经成功到货了
近几日
据空气巴巴小编了解
全国北方大部分地区
不仅“签收”了冷空气
还收到了“超值大礼包”
大风、降温、降雪
一样都不少
......
冬意渐浓
气温变化愈发明显
空气巴巴小编在这里
温馨提醒大家
记得及时添衣保暖
出行注意安全
这个季节正是感冒多发期
这一波预防感冒 “自保四大招式”
送给大家
自保招式一：佩戴口罩、保暖防病
口鼻是呼吸道的门户，口罩对于冬天来说，不仅是防寒工具，更是防霾工具。空气巴巴小编建议大家出门前佩戴好口罩，既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹坏身体。
自保招式二：温水洗脸、多喝热水
冬季气温低，肌肤容易干燥，洗脸水温好控制在20-37℃，选用保湿效果比较好的护肤品；另外，还要养成多喝热水的习惯，每天的饮水量因人而异，但大家一定要格外重视在感冒多发期补水、排毒。
自保招式三：开窗换气、适应温差
一般来说，室内外温差过大也会导致感冒等疾病高发。因此，空气巴巴小编建议大家可以视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。不仅可以起到通风换气的作用，还能够减少病菌滋生，降低感冒发生指数。
自保招式四：穿衣适度、增强免疫力
虽然气温骤降，但是，大家也不要盲目的添衣过度。根据自身适应能力，循序渐进添加衣物，保证自身机体对寒冷天气的适应能力，进而增强身体免疫力，降低感冒发生概率。
气温持续下降
感冒多发期来袭
空气巴巴提醒您
掌握以上“四大招式”
做好保暖措施
保持健康体魄
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